Kom i form inför säsongen – hitta din träningsform

By on januari 20th, 2022 in Övrigt, Träning

Historia och forskning

Träningsformerna har utvecklas genom tiderna, något som forskare har intresserat sig för. På KTH möts vetenskap och träning genom studier om hur konditionsträningen utvecklats sedan 1900-talet.

Träningsformer

Idag finns många olika träningsformer. Vilken som passar dig bäst beror på vad du gillar och vad som passar din livsstil. Kanske gillar du träningsformer som du bara kan göra under viss tid på året, under vinter-eller sommarsäsongen. Då är det viktigt att under övrig tid av året fokusera sig på träning som bygger upp inför detta. Eller kanske du inte har tillgång till någon träning där du bor eller på grund av tidsbrist aldrig kommer iväg på någon träning. I stället för att ge upp så kan du träna hemma.

Hemmaträning

Träning hemma har blivit väldigt populärt, och med hjälp av rätt kunskap och redskap blir träningen hemma så mycket roligare och säkrare. Idag kan du finna många inspirerande träningsprogram via youtube, sociala medier och träningsappar. Säkerheten är viktig, och har du en funktionsnedsättning, är sjuk eller skadad så är det viktigt att du först kontaktar din läkare och sjukgymnast innan du börjar. Här finner du träningsformer som används av arbetsterapeuter och fysioterapeuter.

 

 

 

Skytte som stort intresse

By on november 30th, 2020 in Jakt, Övrigt, Skytte

Det finns många olika variationer på skytte i Sverige där några av dem är lerduveskytte, fältskytte och sportskytte. Det varierarar även mellan gevär och pistol. Intresset för skytte har ökat i Sverige under de senaste decenniet och idag finns det runt 8 000 medlemmar som utövar sportskytte i någon form.Den absolut största formen är jakt och det finns idag ungefär 300 000 registrerade jägare i vårt avlånga land.

Säkerhet när du hanterar ditt vapen

Det som är det absolut viktigaste när du hanterar ett vapen är att du hanterar det på ett korrekt och säkert sätt, speciellt om du är jägare och är ute i skog och mark med andra människor runt omkring dig. Det finns ett antal olika hjälpmedel på marknaden som kan hjälpa dig med din egen och andras säkerhet för att du ska kunna vara på den säkra sidan.

Ta hand om ditt vapen på ett korrekt sätt

Vapenvård är något som är väldigt viktigt för att se till så att vapnet är säkert och fungerar på ett korrekt sätt när det är dags att användas. Det värsta som kan hända en jägare som avlossar ett skott mot ett djur är att djuret blir skadat för att du inte tagit omhand om ditt vapen. Det finns många bra tips på nätet som hjälper dig med din vapenvård.

CasinoEuro

By on september 10th, 2018 in Övrigt

CasinoEuro är en av branschens veteraner och gjorde sin debut på marknaden redan 2002. Casinot tillhör den mäktiga Betsson-koncernen, och är baserat på Malta vilket innebär att de kan erbjuda sina svenska spelare skattefria vinster.

Spelutbud

CasinoEuro erbjuder spelarna ett enormt spelutbud på mer än 1000 spel. Dessa är indelade i kategorier så som dagliga jackpottar, live casino, bordsspel, video poker, spelautomater för att nämna några. Här finner du med andra ord samtliga typer av spel du kan tänkas önska dig. Dessutom finns det en sökfunktion som gör det lättare för dig att finna det spel du söker.

Bonusar

CasinoEuro erbjuder alla nya spelare en välkomstbonus som ligger på 100 % på upp till 2 000 kronor. 2 000 kronor är alltså det högsta belopp som bonusen är giltig för, och sätter du in denna summa får du ytterligare 2 000 kronor i bonus och kan börja spela med en sammanlagd summa på 4 000 kronor. Det är givetvis tillåtet att sätta in ett lägre belopp än 2 000 kronor men då blir självklart bonusen också lägre.CasinoEuro erbjuder dessutom ytterligare en mängd bonusar utöver välkomstbonusen. De handlar bland annat om dagliga erbjudanden samt en daglig jackpott, överraskningar varje helg, turneringar, samt tidsbestämda kampanjer – uppdatera dig på Casino Start.

Kundtjänst och betalningsmetoder

CasinoEuro erbjuder en utmärkt kundtjänst. Den har öppet dygnet runt, är tillgänglig på flera olika språk inklusive svenska, den går att nå via telefon, e-post eller live chatt. Svarstiden är relativt kort vilket såklart är positivt. Det finns en ingående FAQ där det är möjligt att hitta svaren på de allra vanligaste frågorna. Betalningsmetoderna hos CasinoEuro må vara något få till antalet. Samtliga av dem är dock välkända och pålitliga alternativ. Dessutom är överföringstiderna i de flesta fall mycket snabba.

Fördelar

  • Ett spelutbud som både är mycket stort samt varierat.
  • Flera spännande bonusfunktioner.
  • En utmärkt kundtjänst.

Nackdelar

  • Välkomstbonusen lämnar en del att önska om du jämför den med välkomstbonusarna hos vissa andra nätcasinon.
  • Mängden betalningsmetoder är något få.